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從日本回來不但沒有暴肥，腸胃倒是減康不少呢

（啊，不過也沒有瘦啦(毆)）

這本美人修業之道3，作者本身就是日本人～

本書主打由日常生活習慣，飲食、坐姿，甚至身心，改造我們的生理循環，打造自動排出毒素的機制！

阿揪自己雖然愛蔬菜，不過天生易水腫，當學生的時候因為運動少，會常常脹氣。

不管是哪種腸道問題，都會間接影響到精神和氣色！ 多重要阿~

書裡面的幾大概要：

對症下藥- 要先仔細剖析自己的日常作息，飲食、睡眠情形等等

飲食改正- 雖然越來越多人注意到營養均衡，本書提供了「日式」餐飲，包括自製精力湯食譜，實用性十足

按摩計畫- 這個對於重度便秘者（肉食主義、重度憎恨蔬果又不愛運動的那種）設定。

               不只是便秘，脹氣、拉肚子、肚子痛等症狀的改善也ok

外食族- 這個可能對台灣人比較有困難度，裡面提供的菜色大多是典型的日本料理，像是山藥泥、蕎麥麵等，

            不過相當提倡的五榖糙米，台灣也是有的哦！ 糙米也是阿揪（被人用異樣眼光看待）的愛好食物

大學的時候，同學說：阿～你的便當看起來好難下嚥（就是很噁心的意思吧 （淚））青椒紅椒胡蘿蔔南瓜菠菜

此書最有趣的地方莫過於相當easy-going = 好相處~

幾乎沒有太複雜、太困難、花大錢才能做到的事情。

許多的按摩姿勢躺著也能完成，這不就是慵懶人的最愛嗎

早春粉嫩嬰兒肌，5分鐘底妝完成！

一開始收到試用包時候，心中的os是「只有2ml，會不會不夠用呢？」

來看看精緻可愛的bb霜外包裝

ettusais艾杜紗高機能礦物BB霜，顧名思義使用礦物質的成分，並且有高機能的保養效果。上妝保養一次到位。

這裡指的保養就是裡頭富含79％美容液成分！

立即測試！阿揪今天要去日本啦，需要快速上妝去搭飛機、並且做好保溼步驟～

原來2ml有這麼多？！我也太大驚小怪。

做好保養步驟囉～ 基本上阿揪的只主打遮痘疤跟袪除暗沉

開始上妝，也是阿揪的第一次使用日本bb霜。心得是十分好推開、延展性不輸韓國的。

大多韓系bb霜質地比較濃、比較厚。沒想到艾杜紗高機能礦物BB霜，雖然含有美容液成分，不會讓毛孔塞住悶住，清透度ok。

似乎2ml對我來說還太多，剩下的這部份完全用不到了。痘疤跟暗沉... 緊接著看下一張的結果！！

全臉膚色均勻，黑眼圈也幾乎消失、下一張的痘疤明顯淡去。

第一次在香腸中吃到肉絲，原來是這種心情！

(在來不及拍下開箱之前，已經被家裡的長輩來出來蒸好了... )

第一次收到「熟食」的邀約，竟然還是手工香腸！ 儒爸手工香腸的高粱口味~

只好用做完蒸汽spa的高粱香腸們跟大家say HI。   高粱與豬肉揉合的香味，還讓鄰居誤以為是在蒸

「港式臘腸」，香味之誘人可見一斑囉！

因為是手工香腸的關係，無添加色素。所有的顏色都是天然肉品的原汁原色。使用的豬腸薄而強韌，

在煎煮過程中幾乎沒有皮開肉綻的情形。下廚幾十年的外婆都讚譽有佳！（我阿嬤以前也會做的～）

我們使用橄欖油煎煮，用量不多。過程中也沒有很暴烈的聲響噴油，是十分簡單上手的好料理選擇。

煎煮的時候有陣陣高粱香味，已經可以配碗白飯、先吃個幾口 （XD）

成品一                                                                             成品二

因為是手工香腸的關係，形狀不似外面用機器模具製造的「統一規格」。每條肉質飽滿，而且幾乎沒有過多的油脂

盤內可見有光澤，但沒有油水油光。（阿揪可沒有因為要上鏡頭、還偷偷作「擦盤子」這種事情）

傳統臺灣味再包裝 空姐大力推薦！

真不好意思delay的廠商這麼久~ 跟男友要到場地棚拍花了一點時間

這次合作廠商是宜蘭的手工鮮奶酥餅，以飛快的速度送到我的手中~ 效率十分好。

對於在地文化下誕生的新產品，同身為台灣同胞應該要捧場一下~ 最近剛好適逢宜蘭綠色博覽會俗稱綠博再度開幕，

要去宜蘭的朋友們可以多多參考。上面漂亮的女公仔就是原為空姐的酥餅師傅女兒！

 脫下空姐制服改賣宜蘭餅，就是孝心的表現吶（是不是？！）！

阿揪也很希望在地化的傳統產品有辦法闖出一片觀光天。廢話不多說，繼續欣賞精緻美觀外盒設計吧！

標榜純手工的精緻化，提昇大家印象中用塑膠盒、塑膠袋隨意裝袋的印象，足以看出師傅講究的不只是外容，

更賦予產品全新生命！以紅色、金黃色為基調，打造福氣、高級的形象。作為有class（等級）的宜蘭伴手禮，再適合不過！

一盒分裝六小盒，每小盒內有一塊酥餅。

小盒的外包裝亦不馬虎！印上特牛字樣、加上透出裡面金黃的酥餅，令人食指大動！盒袋背面介紹，曾獲得台灣百大觀光特產呢！

奉上詳細資訊給有興趣人的：

宜蘭縣蘇澳鎮海山西路369號 or

    去角質順便美白，慵懶如我怎能錯過？！

似乎就快進入油膩膩的夏天，不清爽的角質層是否也困擾著你？

身為聖克萊爾的保溼水小粉絲，收到新品試用的當下迫不及待！ 號稱能「美白與去角質兼具」，更大大勾起我的好奇心～

7ML試用品包裝

裡面的內容物為透明凝膠狀，相當有寒天凍的感覺呢～ 瓶上標註一般膚質直接可使用。



小小的試用瓶不太容易擠出來，真的好像果凍，水份被吸收的乾乾淨淨，抹在手上不濕、不黏膩



才用手指輕輕一劃開，角質層的小屑屑立即跑出來拋頭露面，多搓擠下還滿有成就感的（如同輕微脫皮）


這應該是屬於盒子說明提到的蒟篛柔珠，能夠吸付皮膚髒污、通暢毛孔！！


各種大小不一的白色顆粒與皮膚接觸之後相繼成形～
 

測試的範圍包括易出油的t字部位、下巴、左臉頰，右臉頰為未使用的對照組！

出門不當趕美人，照片不再開PS

(PS stands for Photoshop)

變成上班族之後時間分分秒秒都格外珍貴（這裡指的是睡覺時間），早上做完基本清潔步驟、拍上小分子化妝水

就拿出簡單的幾樣寶貝上上底妝準備出門~

揪的好用给西：

露華儂：黑眼圈遮瑕、t字部位打亮膏

NYX：暗粉夾亮粉的腮紅 （特價時購入還滿便宜的）

Maybelline： 透白抗uv隔離霜（紫）

蘭吉兒：（長得跟蘭芝很像的牌子，小屈就有）8（？）合一BB霜

蘭蔻：輕透紗UV持久無瑕粉底液升級版

洗完臉後的皮膚，有點膚色不均+小班+痘疤

介紹過的聖克萊爾玻尿酸保溼液（大推推推），輕拍全臉會多拍幾次，吸收力很強、速度很快。

這個角度就看到發紅的黑眼圈 & 上眼皮銜接山根處，暗沉一片（不知道是否跟常戴眼鏡有關係）

（btw，感謝我媽媽生給我的自然山根。）

第一關！！

首要解決任務：膚色不均→ 遮瑕

阿揪最偷懶的小撇步就是二合一，把紫色隔離霜跟BB霜混合上色。紫色的作用在於柔和膚色過紅的區塊，

混合均勻之後呈現以下狀態：

男孩兒氣的輕甜美路線

（吶喊：終於發文了呀！！）暨上一回的甜美知性‧全真皮流蘇楔型踝靴，真皮好鞋分享再一波

他們家的鞋不但顏色飽和，歐美簡約的版型是打動我心的主因，拿到鞋子的時候好沈醉呀（好看！）

（零色差照片↑）我個人是很喜歡，不過購物中心裡面好像不太常見到他們家的平面和特別活動哦?

賣場裡面這個顏色似乎也較不受青睞，滿奇怪的，個人覺得很好看。有可能考慮色差或是不好配衣服等問題，

進而選擇保守的黑色跟咖啡色。

包裝的紙盒相當講究，阿揪捨不得丟拿來裝襪子了

這次盒子是蒂芬妮藍，上次的鞋盒是黑色的。個有特色，一樣標記著品牌名跟下方的品牌slogan~

鞋撐外露完全是因為已經被我拿出來一次過，這張還原開箱現場。

四公分的木頭底走路略嫌大聲，好像穿的是一雙高跟鞋。基本的型很挺，這點十分不錯！直接套入就能穿出門，

因為是真皮，相信小橘應該頗耐套的。 淺色的蝴蝶結很是春天，整體形象富英倫氣息，這兩點足以攻破

任何不打算購入的理智心防!

蝴蝶扭，精緻縫線顯質感，不是黏的也沒有糟糕的車工。↑

鞋底採真皮設計，logo設計跟材質都不錯，首次試穿裸穿也沒磨破腳後跟。初次印象算是不錯!

亮亮的皮層，無論色澤跟紋路都喜歡!!

迎接短褲的到來，粗邀粗腿退下！

再怎麼均衡控制飲食，遇到姊妹約會、家庭聚會，免不了吃頓澎湃的大餐，這時候內心儘管天人交戰，

還是得開心的放縱自己（罪惡感就等吃完再說吧XD） 收到玉米纖錠之後決定安排它成為緊急狀況的救星，

遇到大餐的時候就吃個一顆囉。

話說平日不暴飲暴食、不愛吃肉、有運動的揪不是很非要「纖錠」不可，但台北天天下雨，

無法運動讓下半身越來越福態，多多少少也吃一下，不然...

內心罪惡難耐(嘆)

一般有充足運動、截至飲食的人應不用天天吃的~  不能為了減肥不攝取適量油脂

主要成份有玉米纖維、綠茶萃取、籐黃果、甲殼素、維生素B12，有著維持「健康」體態，

所以這並不是「減肥藥」哦~ 充其量只能說是「擋肥藥」，類似於維繫身材的健康食品。

玉米纖維跟綠茶萃取本身好像就有排水排毒、作體內環保的功效。

一小盒裡面有10顆，開封之後最好儘快吃完，避免受潮。阿揪第一次吃的時候，太高估自己喉嚨的粗細，

還差一點卡到，大小跟5元硬幣差不多，但卻厚的多呢。建議配上溫開水、咬碎之後服下。

別小看它，這一錠也不小呢↓

整個三月吃了兩次pizza，都有事後吃一錠（不是那種「事後」），好在沒有推起太多脂肪，也許要玉米纖錠

有默默的發揮功效哦!!

可以是油膩大餐之後的脂肪防衛軍！

多久沒有喚醒心中的手塚治虫了?

 每個80年代(1980's)出生的台灣小孩，一定都有經過森林大帝、三眼童子的共同童年回憶！

這次遠赴陽光普照的台中國美館重新品味伴隨小時候一起長大的各路角色～

入口大門～這些角色你認得幾個呢？？

連小我一輪的小妹妹也知道這個角色叫做小蘭，好ｃｕｔｅ

下面這個基本款的角色，阿揪一眼就能叫出他的名字哦！（不是漫畫的名稱）

那～請問你知道嗎～～？（答對的阿揪一定大力拍拍手）

呵呵，是不是有點難？提示：貼住眼睛後傻瓜傻瓜的小學生！　答對了嗎？

就是寫樂（他的好搭擋是一隻長相滿詭異的鳥還有長腿姐姐和博士類的），故事背景常常發生詭異的異形島、

不然就是復活島上的科幻類外星人，簡直就是日本兒童漫畫界的Ｘ檔案，怪不得阿揪長大愛看關鍵時刻。

手塚治虫這次的展覽不但有為比較有名的角色成立介紹專區，甚至連骨董級的手稿一併遠渡來台展出！

手稿區用時間軸的方式帶出老師從學生時期出道的平面作品，中期的暢銷連載、到晚期實驗性質的動畫，

每個時期的劇情理念，都跟畫家本身的信念有密不可分的關係！

手稿區無法拍照，但十分值得一看！原來手塚老師的漫畫不僅止於娛樂效果，作品中還夾帶著濃厚的人文省思，

例如原子小金剛，反映著科技帶給人類一體兩面的影響，究竟能夠救世抑或滅世？

火之鳥則反映手塚老師的佛家思想，思考生命的根本、生死的奧義、生死的神祕。